Commenti a: Hai mai abbracciato un albero? Silvoterapia e benessere

Di: laura lombardi

laura lombardi — Sun, 27 Apr 2014 20:04:43 +0000

…mi è capitato per caso alle Seychelles, nella Valle de Mai a Praslin ho sentito il bisogno di abbracciare una di quelle palme uniche al mondo da cui nasce il coco de mer…un albero enorme con un tronco vitale…la sensazione è stata subito di un’enorme energia!

Di: franca

franca — Sun, 27 Apr 2014 17:55:24 +0000

….si rischia di esser presi in giro ma non importa, vale la pena farlo, il problema piuttosto è nella nostra resistenza all’idea dell’abbraccio, una volta superata, io consiglierei la mattina e a piedi nudi, occhi chiusi, vuoto mentale, è veramente terapeutico, franca

Di: Mariapaola Bianchini

Mariapaola Bianchini — Sun, 27 Apr 2014 10:29:09 +0000

Si, io l’ho abbracciato. Il mese scorso durante una passeggiata a villa Ada ho incontrato il mio albero (Maria Sonia Baldoni nel corso di un laboratorio mi ha rivelato essere quello di castagno). Ho colto al volo la possibilità di entrare in contatto fisico-meditativo con lui. Non è stato facile dato il contesto: non ero in un bosco, intimo e riservato, ma in un parco trafficato, con gente che guardava l’inusuale gesto. Ma sono riuscita ad isolarmi con il pensiero e ad avviare un’esperienza di mindfulness, che momento rigenerante!! E’ vero tutto ciò che suggerisce l’articolo: il contatto avvolgente con l’albero fa passare energia e rigenera il respiro. Se poi si ha l’opportunità di riconoscere ed abbracciare il proprio albero, l’esperienza di mindfulness permette di sentire la parte più intima e vera di sè, con benefici terapeutici. Io proporrei di provare, da soli o anche in compagnia, in uno dei prossimi incontri in spazi verdi.