Settimana del benessere psicologico in Campania.

Sabato 14 novembre 2015. Ore 9.30/13.00 e 17.00/20.00
Libreria Indipendente Masone Alisei – Benevento

PARTECIPAZIONE GRATUITA – PER ADULTI
ATTIVITÀ A CICLO CONTINUO – 9.30/13.00 e 17.00/20.00
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NON È ARTETERAPIA
NON È UNA PRATICA DI MEDITAZIONE
NON È UNA TECNICA DI RILASSAMENTO
E’ un’attività di evasione e distrazione basata su gesti semplici e ripetitivi che rilassano e rallentano il “pilota automatico” della nostra mente.
Permette concentrazione e favorisce un senso di controllo e padronanza di sé.
Stimola autoriflessività e percezione delle proprie emozioni grazie ai significati del colore.
Può abbinarsi a tecniche di gestione stress, come la mindfulness.

INFORMAZIONI: mariapaola.bianchini@gmail.com – 339 5284 875
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Il cibo, da sempre protagonista delle cenebaratto, verrà assaporato con un’attenzione in più alla mente e a tutte le sensazioni, le emozioni, i comportamenti che definiscono il mangiare nel quotidiano e che garantiscono, con l’opportuna consapevolezza e responsabilità, la salute della persona e quindi il suo benessere psicologico.

BARATTO TRA COMPETENZE MATERIALI E IMMATERIALI.
Per un approccio esperienziale e relazionale all’evento culturale:
- ogni partecipante porta un cibo cucinato da condividere (chi non può, versa 5 euro per una bottiglia di vino bio da condividere);
- ognuno porta da casa le posate, piatti e bicchieri (non monouso) che utilizzerà durante la cena (chi le dimentica, versando 2 euro, riceverà da noi l’occorrente in versione monouso biodegradabile).

Tutti coautori dell’evento: grazie al cibo barattato con le competenze immateriali, l’attore include lo spettatore e si realizza una cittadinanza artistica non delegata che ricade nel quotidiano come esperienzialità e inclusione dell’altro.

Con GASb arcobaleno Benevento – Gruppo d’Acquisto Solidale e Barattario
Informazioni: mariapaola.bianchini@gmail.com – 339 5284 875